长命百岁保健歌（一八）——大造丸　快板书

打快板，说保健，

身体健康是本钱。

纵有家产千千万，

身体不好也玩完。

劝君多听我的歌，

保你长命百岁身体健。

保健的方法实在多，

我一年半载难说完。

今天不把别的说，

专门唱唱大造丸。

大造丸，不简单，

此乃天下滋补第一丸。

阴阳气血都可补，

延年益寿美名传。

如果你要想长寿，

听我把方剂对你谈一谈。

炮制的方法要记清，

依法炮制效力添。

紫河车要一具，

头生的胎盘是首选。

放入米泔水中洗几遍，

然后放在瓦上再焙干。

焙干以后研为末，

共需一两和五钱。

男子用男胎，

补虚最为先。

女子用女胎，

服用身体健。

下面再说败龟板，

要用童便浸三天。

酥灸以后要粉碎，

每剂二两不要添。

此药专治腰背痛，

又可治骨中有热寒。

此药补阴功能好，

既补心来又补肝。

下面再把黄柏说，

要用童便浸三天。

药物炒至茶褐色，

每剂用药是一两和五钱。

此药补阴补肾实在好，

更补肾经水不全。

杜仲灸酥要去丝，

每剂需要一两和五钱。

此药专治肾亏精力损，

腰腿疼痛不方便。

牛膝酒浸以后再晒干，

共需一两和二钱。

此药益精壮阳实在好，

又治腰腿疼痛手足痉挛。

生地黄二两半，

还有两味药物往里添。

白茯苓要二两，

砂仁末要六钱。

绢布把药包裹好，

然后放入银罐里面。

加入好酒要蒸煮，

蒸煮以后要蒸干。

蒸干以后再添酒，

连续蒸煮七八遍。

此时砂仁，茯苓已没用，

就把砂仁，茯苓丢一边。

此药清心凉血实在好，

又治心热和躁烦。

好人参要一两，

天门冬要一两和三钱。

麦门冬要去心，

一两三钱不用添。

如果夏天配此方，

五味子加五钱。

用药必须要新鲜，

配制方剂有加减。

如果妇人用此药，

另加当归二两去龟板。

男子遗精有白浊，

女子赤白和带下，

此时配方需注意，

牡蛎粉另加一两和五钱。

上面的药物研为末，

只有地黄要捣烂。

添加米糊和好酒，

把所有的药末拌一拌。

所有的药末拌均匀，

然后制成小药丸。

每粒丸子不需大，

就和梧桐子一般。

每次饭前来服用，

一次服下九十丸。

如果冬天来服用，

好酒服药效力添。

此药功力很特别，

起死回生效非凡。

长期服用大造丸，

耳聪目明，精神抖擞赛青年。

唱到这里算一段，

下一回，咱们再唱返老还童，

延年益寿的大培丹。

（完）

附注：本方的主药是紫河车。紫河车又名胎衣，，混沌皮，混沌衣，，混元丹，为人的胎盘。它入药始自唐　陈藏器之

《本草拾遗》，其河车之名喻河中之舟船，陆地之车，取其皆能载物之意。中医认为紫河车不仅能大补元气，而且能益精

养血。据研究，紫河车含有多种抗体，可用于被动免疫；还含有干扰素，有抑制多种病毒侵害人体细胞的作用。因此，它

可用于预防和控制病毒性感染。人体胎盘中还含有促性腺激素，催乳素，促甲状腺素，催产素样物质，多种甾体激素，以

及多种有应用价值的酶。以此来看，紫河车确实具有滋补强壮作用。据《中医免疫》记载：前苏联有人用长期注射胎盘血

清的方法进行长寿试验，他们曾对45至89岁年龄组的25人经11年的试验，观察，发现受试者的衰老现象停止了，其中部分

人比试验前还显得年轻，他们预言这批受试者有可能活到200以上。方中人参大补元气，是众所周知的滋补强壮药物；生地

黄，黄柏，龟板，天门冬，麦门冬功能滋补阴精；杜仲，牛膝补肝肾，壮筋骨。诸药组合在一起，则具有益气养阴之功，

但重在滋精益血。凡气虚精亏血少者皆可服用，“久服耳聪目明，乌须黑发，延年益寿，有夺造化之功。”因此方多滋腻

之品，又偏于补阴，所以脾胃虚弱及阳虚内寒之人不宜服用。

 （完）